Jos kuntopolku tai hiihtolatu alkaisi takapihaltamme, liikkuisimme enemmän. Jos terveellisen ruoan hankkiminen tai valmistaminen olisi helpompaa, söisimme sitä enemmän. Jos asuisimme puutarhan tai metsän ympäröimänä, viettäisimme enemmän aikaa luonnossa. Yllä…
Lue lisää
Gutlyn monipuoliset tuotteet sopivat mainiosti myös leivontaan. Tämän sämpyläohjeen mukaisella taikinalla teet noin 10 kpl herkullista ja ravitsevaa sämpylää moneen tarpeeseen. Sämpylöissä on peräti 18 kuitulähdettä ja valkosipulista saat mukavaa…
Lue lisää
Gutlyn monipuoliset tuotteet sopivat mainiosti terveellisen smoothien tekemiseen. Ohjeen mukaisella reseptillä saat smoothieen enemmän ruokaisuutta ja nälkä pysyy pidempään loitolla. Hyvä liukenemattomien kuitujen, hitaiden hiilihydraattien ja monipuolisten proteiinin määrä tasapainottavat…
Lue lisää
Gutlyn monipuoliset tuotteet sopivat mainiosti myös leivontaan. Se onkin helppo keino monipuolistaa sekä lisätä terveellisten kuitujen osuutta leipomuksissa. Tämän ohjeen mukaisella taikinalla teet herkullisia ja ravitsevia evässämpylöitä, joilla nälkä pysyy…
Lue lisää
Smoothie on suosittu ja parhaimmillaan monipuolinen osa päivittäistä syömistä. Oikein rakennettuna sillä voi jopa korvata aterian, mutta yleisimmin niitä nautittaneen muiden ruoka-aineiden ohessa. Smoothieiden terveellisyys ja ravitsemuksellinen tasapainoisuus vaihtelee huimasti….
Lue lisää
Onko kuukausitilaus ainoa vaihtoehto? Tällä hetkellä joustava kuukausitilauksemme on ainoa vaihtoehto. Uskomme, että säännöllinen toimitus paitsi helpottaa ostamista myös aktivoi arkista käyttöä, jolloin kuidun lisäämisen vaikutuksetkin varmistuvat. Voit toki aina…
Lue lisää
Fiber Granola Mix on kuidun lisänä erittäin monikäyttöinen ja ehdottomasti yleisimmin juuri aamiaisen sekä iltapalan yhteydessä käytettynä. Iltapalalla onkin hyvä miettiä Gutlyn hitaiden hiilihydraattien lisäämistä sokeripiikkien sijaan. Esimerkkejä käyttötavoista riittää…
Lue lisää
Vastuullisuus luonnosta ja ympäristöstämme ovat keskeisiä arvoja toiminnassamme. Gutlyn tuotteet ovat kasvipohjaisia ja jo siksi vastuullisella puolella ruokaketjua. Käytämme tuotteissa useampia raaka-aineita, jotka ovat aikaisemmin olleet vähempiarvoisessa käytössä. Mietimme jatkuvasti…
Lue lisää