Fiber Granola Mix – kokeilupakkaus 150g

(1 tuotearvio)

Fiber Granola Mix on ensimmäinen tuotteemme – tavallaan klassikko jo syntyessään. Huikeat 26 % kuitua ja 15 % proteiinia!  Granolaksi naamioitu kuitulisä, ilman lisättyä rasvaa ja turhaa makeutta – energiaakin vain 352 kcal/100g. Paljon perinteisiä kuitulisiä monipuolisempi, sillä valitsimme huolella 14 luonnollista kuidun lähdettä. Liukenevaa kuitua ja liukenematonta kuitua sekä resistenttiä tärkkelystä. Viljoja, hamppua, pellavaa, pähkinöitä, siemeniä, papuja, juureksia… ja tietysti ripaus marjoja sekä hunajaa päälle.  Paljon rautaa, magnesiumia ja folaattia. Monipuolisesti terveellinen superpakkaus vatsalle ja suoliston mikrobiomille ystävällistä – ihan normaalia ruokaa. TILAA KOKEILUPAKKAUS SUORAAN POSTILUUKKUUSI JA TESTAA! TOIMITUKSET VAIN PÄÄKAUPUNKISEUDULLE. 

3,90  / pakkaus

Näytepakkauksen koko on 150 g, joka riittää mainiosti muutaman päivän kokeiluun. Kokeilu kannattaa aloittaa vaikka muutamalla ruokalusikallisella aamuin illoin. Yksi ruokalusikallinen on noin 8 g Fiber Granola Mixiä. Normaalisti laskemme päiväannokseksi 50 g, joka naisten suosituksista laskettuna on lähes 50 % suositellusta päivän kuitutarpeesta. Lue LISÄÄ käyttöideoista .

Gutlyn kuitutoimitukset aamiaisellesi alkavat pääkaupunkiseudulta. Testaa heti kuulutko jakelualueemme piiriin.

Per 100gPer annos / 50g
Energiaa/Energi1468 kJ / 352 kcal734 kJ / 176 kcal
Proteiini / Protein15 g7,4 g
Rasvaa / Fett12 g6,0 g
  josta tyydyttynyttä / varav mättad1,5 g0,8 g
Hiilihydraatit / Kolhydrater33 g16,4 g
  josta sokereita / varav sockerarter12 g5,8 g
Ravintokuitu / Kostfiber26 g13,2 g *
Suola / Salt0,02 g0,01 g
Magnesium / Magnesium127 mg (34 %) **63,6 mg (17 %) **
Rauta / Järn3,7 mg (26 %) **1,8 mg (13 %) **
Kalium / Kalium367 mg (22 %) **183,4 mg (11 %) **
Foolihappo / Folsyra43 µg (14 %) **21,6 µg (7 %) **

*) 50 g on noin 6 rkl, jonka sisältämä kuitumäärä on noin 36-44 % päivän kuitusuosituksesta. / 50 g är cirka 6 msk, 36-44 % för en vuxen tillrådlig daglig intag.
**) päivittäisen saannin vertailuarvosta / av dagligt referensintag. 

AINEKSET: Kauralese, spelttilese (alkuvehnä), hamppulese, hunaja, ruislese, sokerijuurikasrouhe, pellavarouhe, härkäpapurouhe, auringonkukan siemen, hasselpähkinä, manteli, kurpitsansiemen, tattarilese, mustikka ja vadelma.

INGREDIENSER: Havrekli, speltkli (urvete), hampakli, honung, rågkli, sockerbeta kross, linfrö kross, bondböna kross , solros frö, hasselnöt, mandel, pumpa frö, bovete kli, blåbär och hallon.

Raaka-aineiksi valitsemme pääosin kotimaisia, paljon erilaisia ravintokuituja ja vahvasti ravinteita sisältäviä viljelytuotteita ja luonnonmarjoja. Ihan kaikki ei Suomesta vielä ole, eli osa kuitupitoisista raaka-aineistamme tuodaan hyvin tunnetuista lähteistä ulkomailta. Raaka-aineiden osalla kehitystyömme jatkuu ja tavoitteena on saada kaikki tuotteemme lopulta luomupohjaisiksi. Tuotteidemme tarkka sisältö löytyy välilehden ravintosisältö takaa.

Huom – Lihavoidut aineisosat sisältävät allergeenejä.

Kauralese / Havrekli  (LUOMU, Suomi) – Kaura on monipuolinen, yksi terveellisimmistä ja herkullisimmista jyvistämme. Kauranytimen uloimmista kerroksista kotoisin oleva lese irrotetaan jyvistä rouhimalla. Nuo uloimmat kerrokset ovat ravitsemuksellisesti rikkainta osaa kaurasta. Lese sisältää paljon proteiineja, kivennäisaineita, vitamiineja ja ennen kaikkea vatsalle ystävällistä liukenevaa kaurakuitua – betaglukaania.

Spelttilese / Speltkli (LUOMU, Suomi) – Speltti on yksi ensimmäisistä ihmisen viljelykseensä ottamista viljoista. Spelttileseellä on monia hyviä ravitsemuksellisia ominaisuuksia, mm. kuitu- ja proteiinipitoisuus sekä soveltuvuus monelle herkkävatsaiselle. Se sisältää myös sinkkiä, fosforia ja tiamiinia (B1-vitamiinia). Speltin maku on erinomainen ja herkullinen, ehkä hieman pähkinäiseen vivahtaen.

Hamppulese / Hampan kli (LUOMU, Suomi) – Hamppu on yksi maapallon vanhimmista ja myös Suomen ensimmäisiä viljelykasveja. Hampussa on paljon proteiineja, runsaasti vitamiineja, mineraaleja, antioksidantteja ja fytosteroleita. Hampun proteiinit ovat erittäin laadukkaita, sisältäen hyvässä suhteessa kaikkia ihmiselle välttämättömiä aminohappoja. Hapun kuoriosasta tuotettu lese sisältää myös paljon kuituja. Maultaan hamppu on pehmeä, voihin ja pähkinään vivahtava.

Hunaja / Honug (Suomi) – Ainoa makeuttajamme hunaja on sataprosenttisesti luonnollinen ja ekologinen. Sen sokerit ovat pienimolekyylisiä ja imeytyvät nopeasti elimistöön – nopeita hiilihydraatteja siis. Hunajan koostumus on monipuolinen sisältäen yli 200 eri ainetta. Sokereiden lisäksi hunaja sisältää entsyymejä, aminohappoja, orgaanisia happoja, vitamiineja, mineraaleja ja hivenaineita.

Ruislese / Råg kli (Suomi) – Ruis on erinomainen kuitujen, kivennäisaineiden ja vitamiinien lähde. Se sisältää muun muassa folaattia, magnesiumia, sinkkiä ja rautaa. Kuitupitoinen lese saadaan jyvän uloimmista kuorikerroksista. Se sisältää paljon liukenematonta kuitua, joka ei hajoa ruoansulatuksessa, sekä runsaasti myös liukoista kuitua.

Sokerijuurikasrouhe / Sockerbets kross (Ruotsi) – Todellinen kuitupommi. Sokerijuurikkaan rouhe on todella kuitupitoista, sisältäen sekä liukoisia kuituja että liukenemattomia kuituja. Pääosa juurikkaan sokereista on rouheesta poistettu muuhun käyttöön. Se on myös hyvä proteiinin lähde ja sisältää runsaasti kalsiumia, rautaa sekä magnesiumia.

Pellavarouhe / Linfrökross (Suomi) – Pellava on ikivanha viljelykasvi. Sen hyödylliset ominaisuudet liittyvät pellavansiemenien sisältämiin kuituihin ja rasvahappoihin. Se on myös hyvä proteiinin lähde. Vahvasti öljyisen pellavan rasvahappokoostumus on kasviksi poikkeuksellinen, sisältäen mm. monityydyttymätöntä omega-3 sarjan alfalinoleenihappoa. Sen kuiduissa on myös suoliston mikrobiomille tarpeellisia prebiootteja, lingnaaneja.

Härkäpapurouhe / Bondböna gryn (Suomi) – Härkäpapu elää uutta nousua ihmisten ravintona. Se myös on vanha viljelykasvi, jonka viljely Suomessakin on alkanut jo 600-luvulla. Härkäpapu sisältää paljon proteiinia ja kuitua sekä lisäksi folaattia ja monia elimistölle tarpeellisia kivennäisaineita.

Auringonkukansiemen / Solros frö (Bulgaria) – Auringonkukansiemen on oikea luonnon tehopakkaus. Se sisältää runsaasti kaliumia, sinkkiä, fosforia, rautaa, magnesiumia ja seleeniä sekä proteiinia. Lisäksi se sisältää B-vitamiineja sekä runsaasti E-vitamiinia. Pellavan tavoin se sisältää paljon hyvänlaatuista rasvaa, runsaasti monityydyttymättömiä rasvahappoja. Auringonkukan siemenen maku on pähkinäinen ja pehmeä.

Hasselpähkinä / Hasselnöt (Turkki) – Hasselpähkinä on voimakkaanmakuinen ja rasvainen pähkinä. Se sisältää paljon hyviä rasvahappoja, proteiineja ja B-vitamiinia, erityisesti foolihappoa, sekä E-vitamiinia ja tietysti kuitua. 

Manteli / Mandel (USA) – Manteli on erittäin rasvapitoinen sisältäen kuitenkin paljon hyviä rasvahappoja, proteiineja sekä B-vitamiinia ja runsaasti E-vitamiinia, magnesiumia sekä kuitua. Maultaan manteli on mieto ja makeahko.

Kurpitsansiemen / Pumpafrö (Kiina)- Monipuolisesti hyödyllinen kurpitsansiemen sisältää K-vitamiinia, magnesiumia, sinkkiä ja rautaa sekä L-tryptofaania, joka liittyy serotoniinin tuotantoon. Sen rasvahappokoostumus on erinomainen sisältäen myös omega-3-rasvahappoja.

Tattarilese / Bovetekli (kotimainen) – Tattari on vanha yksivuotinen viljelykasvi, jonka siemenissä on runsaasti lyseeni-aminohappoa sekä orgaanisesti sitoutunutta kalsiumia, rautaa, kaliumia, magnesiumia, piitä ja fluoria. Tattari on erinomainen kuitu- ja proteiininlähde, sillä se sisältää kaikki ihmiselle välttämättömät aminohapot. Tattari on maultaan miedon pähkinäinen ja se on helposti sulavaa.

Mustikka / Blåbär (kotimainen) – Mustikka on metsiemme sinistä kultaa. Se on sisältää kuitua sekä C- ja E-vitamiineja, ja lisäksi muun muassa sinkkiä, magnesiumia, kaliumia, karotenoideja, polyfenoleja sekä useita B-ryhmän vitamiineja. Hellästi kuivattuna mustikka säilyttää hyvin ominaisuutensa. Yhteen grammaan kuivattua mustikkaa tarvitaan yli kahdeksankertainen määrä tuoretta marjaa ja kuivattuna siinä on 26 % kuitua. Marjoja ei ole valmistuksessa kuumennettu.

Vadelma / Hallon (kuivattu, kotimainen) – Vadelmassa on muiden suomalaisten marjojen tapaan paljon erilaisia antioksidantteja ja se on erinomainen folaatin sekä kuitujen lähde. Se sisältää myös magnesiumia, kalsiumia ja fosforia. Yhteen grammaan kuivattua vadelmaa tarvitaan lähes seitsemänkertainen määrä tuoretta marjaa. Marjoja ei ole valmistuksessa kuumennettu.

Gutlyn ainutlaatuinen, tasapainoinen ja poikkeuksellisen rikas ravintosisältö mahdollistaa 24 EFSA:n (Euroopan Elintarviketurvallisuusvirasto) hyväksymää terveysväittämää. Näiden lisäksi runsaskuituinen tuote on tietysti erinomainen ja monipuolinen kuitujen sekä kasvipohjaisen proteiinin lähde. Tuotteeseen ei ole lisätty lisäaineita, rasvaa eikä suolaa, ja tuote onkin luontaisesti erittäin vähäsuolainen.

EDISTÄÄ

  • normaalia veren muodostumista
  • verenpaineen pysymistä normaalina
  • veren kolesterolitasojen pysymistä normaalina
  • normaalia homokysteiinin aineenvaihduntaa
  • immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
  • normaaleja psykologisia toimintoja
  • raskauden aikaista kudosten kasvua
  • normaalia aminohapposynteesiä
  • normaalia kognitiivista toimintaa
  • normaalia energia-aineenvaihduntaa
  • normaalia punaisten verisolujen ja hemoglobiinin muodostumista
  • normaalia hapen kuljetusta kehossa
  • elektrolyyttitasapainoa
  • hermoston normaalia toimintaa
  • lihasten normaalia toimintaa
  • normaalia proteiinisynteesiä
  • luuston pysymistä normaalina
  • hampaiden pysymistä normaalina
  • solujen suojaamista hapettumisstressiltä
  • limakalvojen pysymistä normaaleina
  • ihon pysymistä normaalina

AUTTAA

  • vähentämään väsymystä ja uupumusta
  • alentamaan veren kolesteroliarvoja

OSALLISTUU

  • solujen jakautumisprosessiin

Gutlyä voit käyttää sellaisenaan esimerkiksi jogurtin tai viilin kanssa. Voit myös sekoittaa sen mysliin, muroihin, vaikka puuroon tai jopa kesäiseen salaattiin tuhdimpaa suutuntumaa antamaan. Lisää mukaan tuoreita marjoja, tai vaikka banaania jos makeutta kaipaat. Lisää käyttöideoita löydät INSPIROIDU verkkosivultamme.
Lisää käyttömäärää vähitellen ja mieluummin useampi käyttökerta päivässä. Vähemmän ravintokuitua saavalle alkuun esim. 1-2 rkl aamulla ja samoin illalla, vähitellen lisäten. Korkean kuitupitoisuuden johdosta tuote kannattaa nauttia runsaan nesteen kanssa.
Ravintokuitujen reilu lisääminen ravintoosi voi aiheuttaa kaasujen muodostumisen lisääntymistä, mutta se yleisesti tasaantuu mikrobiomin vähitellen mukaantuessa lisääntyneeseen kuidun saantiin.
Kuidun saannin suositus on aikuisilla naisilla vähintään 25 g ja miehillä vähintään 35 g päivässä. Yhdestä annoksesta Gutlyä (50 g) saat jopa 50 % suositellusta päivän kuitutarpeesta. 50 g on noin 6 ruokalusikallista eli hieman vajaa desilitra.

SÄILYVYYS/SÄILYTYS

Säilyyvyys / Hållbarhet : 9 kk – parasta ennen päivämäärän löydät pakkauksesta / besta före i paket.
Säilytys / Ovaring: kuivassa ja viileässä, suljetussa astiassa tai omassa pakkauksessaan / tort och svalt.

1 arvio tuotteelle Fiber Granola Mix – kokeilupakkaus 150g

  1. minni

    Paahdettuja leseitä, hamppua, härkapapua, simeniä, hieman hunajaa sekä marjoja.
    Kätevä ripotella vaikka puuroon, jogurttiin, smoothieen. Maustamattomaan jogurttiin se antaa mukavan rakenteen sekä antaa hieman makua.
    Kätevä ja helppo, itse tykkään mausta paljon sekä hyvä juttu että on uudelleensuljettava pussi.

Lisää arvio

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *